近日，尼克前锋Josh Hart因过劳受伤再次引发球迷关注。人毕竟不是机器，过度使用将导致身体受损，让人深感担忧。球员们需要更多的休息和调整，以避免类似事情再次发生。
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2023年暑假世界杯，来自Villanova大学三人组：尼克前锋Josh Hart和控球后卫Jalen Brunson、侧翼Mikal Bridges同时先发上阵，一起成为美国国家队中流砥柱《2023世界杯》Josh Hart成为先发：美国主动变阵再取连胜。
当时小弟这样叙述Hart：
Hart决策快速不会多余盘球，冲抢篮板的能力更是阵中顶尖。抢篮板、拼防守，不管攻守均做到团队需要的细节。
世界杯结果不如人意只以第四名收场，起码他们帮国家取得奥运门票，2024年巴黎奥运不需出征资格赛。回到母队纽约尼克Villanova三剑客再次出击，只是第三人由Mikal Bridges换成射手Donte DiVincenzo，Villanova三人组尼克立下汗马功劳。
Villanova大学出产的球员通常不是体能天赋最顶尖的那群，靠的是扎实基本功，优异的战术理解和执行力，多工且全方位让球队更好。他们什幺都能做，但受限于体能或身材没有一项技术顶尖，导致进入联盟时顺位往往不太好。
Brunson当年第二轮才中选，如今已是尼克一哥、东区第一后卫，从德州来到大苹果后更上层楼。例行赛77场全部先发缴出28.7分、6.7助攻的顶级成绩，第一次入选明星赛、名列MVP票选第五名，是纽约客现任最爱。儘管身材矮小、体能不突出，但靠着变换莫测的步伐和强大的投射能力，外加强大的心理素质和拼战精神，以身作则展现领导能力。
射手DiVincenzo第一轮17顺位被选走，曾在公鹿拿下冠军戒指，可惜当年因伤季后赛只出赛了三场贡献不大。DiVincenzo履历更坎坷一些，新秀合约还没走完被交易到国王，成为自由球员后先加盟勇士接着才是尼克。
流浪的原因是没有一项技术顶尖，DiVincenzo这两年已经克服这个问题。DiVincenzo显着提升外线投射能力，上季在勇士用39.7%的命中率轰进150颗三分，本季再接再厉用40.1%的命中率投进283颗三分球名列联盟第三，已经进入联盟顶尖射手之林。
三人中最年长的Hart大学待满四年，最后一年拿下象徵大学最佳小前锋的Julius Erving Award。然而Hart身高只有6-4翼展6-8相对矮小，即使有215磅身材壮硕但体能不出色，当年选秀一直到首轮最后一顺位才被选走。
菜鸟年Hart在湖人的娃娃兵军团中吃了不少上场时间，第二年湖人迎来LeBron James后个人曾写了一篇：湖人划算的选择，沉稳的二年级生：Josh Hart，提到Hart便宜好用又多功能的特性值得多用。大学四年实实在在的训练，进入联盟后继续磨练技术，Hart堪称是把每个细节做得最好的球员之一。
Hart能在进攻端做出正确决定，担任二传手活络团队进攻。他有很好战术理解能力，没有追求一箭穿心的助攻，而是在对的时机将球转移到对的地方，帮忙疏理、调整球队进攻节奏。同样身材不起眼但篮板能力惊人，有时能看到现在TNT四宝Charles Barkley巅峰时期的样子。
Hart虽然扎实好用，但是身材、体能条件的限制摆在那边，进入NBA以来都被视为辅佐的角色球员。他先被湖人交易到鹈鹕，接着被鹈鹕交易到拓荒者，又从拓荒者交易到尼克，不是因为不好用，而是因为将他放入包裹可以增加整体价值。
Hart本身除了篮板外有点样样通、样样鬆，尤其是在拓荒者时期三分出手频率降到极低，背离了现在NBA整体进攻主流风潮，导致上场功用受到不少限制。
幸好他在尼克的教练是Tom Thibodeau。Thibodeau是一位老派教练，跟天赋、身体条件比起来，Thibodeau更重视场上拼劲、态度和决策能力。Thibodeau看重的特质刚好是Villanova出品球员的强项，于是三人组在尼克受到重用。
Hart是三人中最不受重用的一位，毕竟例行赛只有一半场次先发。很大原因是他的三分投得少又不準，本季三分命中率写下生涯新低让攻击空间拉不开。然而故事在尼克主力前锋Julius Randle整季报销后有了改变，Hart顶上Randle不在的空缺，例行赛最后36场全数先发场均时间是惊人的40分钟。这段期间Hart三分球没有起色命中率只有29.9%，但用6-4硬扛禁区和诸多大型侧翼，却强势缴出12分10.6篮板5.8助攻的一流成绩，补上进攻效率稍差的弱点。
进入季后赛后Thibodeau对Hart的使用变本加厉，出现了以往只发生在超级球星(例如Kevin Durant)身上打满全场的状况。特别是第一轮第五场打到延长赛才分出胜负，53分钟的比赛Hart全程参与。
第六战Hart整场只休息了一分多钟，在最后关键时期飙进三分让尼克挺进第二轮。赛后记者会Thibodeau被问到是否想让Hart下场休息时这样回答：
Hart从没接近被换下，换他下场的念头我想了一下就抛诸脑后了！
第二轮打溜马前两场Hart打好打满，直到第四战、第五战早早分出胜负的比赛才看到上场时间显着下降。季后赛前八场尼克总共比赛时间384分钟Hart打了其中374分钟，佔了97.4%的出战时间，堪称新时代劳工典範。
要说Hart是尼克除了Brunson外最重要的球员一点也不夸张，他的场均时间、总时间都是全队之冠，接近14.5分11.5篮板4.5助攻外带37%以上的三分命中率，还有优异的防守和满满能量，Hart的表现跟以往完全不同等级。
关于Hart的争议不是没有，特别是他一些似有若无的动作。在NBA游走这幺多年，说Hart是单纯顶级蓝领小看了他。髒活、小动作是他的招牌，种种游走灰色地带的行为很难判定是不是故意。
最有名的是2023年季后赛第二轮碰到迈阿密热火，一次防守热火王牌Jimmy Butler回合中Hart先是疑似假倒，接着伸脚绊倒Butler的脚踝，让Butler痛到在地上打滚。
Hart的动作有无符合人体工学见仁见智，起码他的名声不像Draymond Green那样恶名昭彰。不过这一铲让Butler明显受伤，这场之后运动力和爆发力都跟第一轮有显着差异，拖着受伤的脚踝一路战到冠军赛已是油尽灯估，再也没办法展现只手遮天的能力，热火球迷到现在还是恨得牙痒痒。
经过季后赛前期的大量上场后，后半段不管是尼克全队还是Hart本人表现都下滑，Thibodeau的调度再次引起争议。
Thibodeau调度保守不是一天两天的事情，当年在公牛时期就曾有这些批评。现代篮球节奏飞快，季后赛肢体碰撞、强度大幅提高，适不适合操好操满值得讨论。前面这样操没出事不代表之后没事，队中侧翼大将OG Anunoby脱离战线后，劳工典範、看似不会受伤的Hart也撑不住了。
第二轮第六战Hart第一节争抢篮板时疑似拉伤，之后明显移动力受到影响仍选择带伤上阵继续拼。打到第四节初尼克落后15分，Hart终于撑不住退场进入休息室治疗。例行赛的Randle，季后赛的Anunoby(七战有短暂亮相)、Mitchell Robinson、Bojan Bogdanović纷纷脱离战线，众多舆论指责这和Thibodeau操好操满的调度有直接关係。
关键第七战Hart带伤上场，最终只打了36分钟就六犯离场。即使DiVincenzo单场砍进九颗三分，然而王牌Brunson骨折离场，损兵折将的尼克最终在主场大幅输给溜马，再次无缘分区冠军赛，Hart和Villanova大学三人组的季后赛惊奇之旅画下句点。
结果不如人意，但是Hart再次证明了高度或许重要，但靠其他技术和拼战可以弥补一些。球队倒在第二轮非常可惜，起码Hart可以好好休息準备下一季比赛了！
Photo Credit：NBA/GettyImages/运动视界/AP
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