2022赛季中甲联赛将采用新的赛制规则，包括升降级制度、积分计算方式以及比赛制度等内容进行调整。
2022赛季中甲联赛将于6月8日在大连、唐山、南京三个赛区展开正式开赛。那么新赛季中甲联赛的赛制是如何安排的呢，升降级名额又是多少呢，接下来就随小编一起来了解一下吧。
2022赛季中甲联赛赛制规则
赛程安排
本赛季的中甲联赛共分四个阶段以“8+8+8+10”轮次节奏完成34轮赛事。
第一阶段：6月8日—7月9日; 第二阶段：7月18日—8月18日。后两个阶段将在后续公布。
升降级
2022赛季，中超联赛与中甲联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛。
中甲联赛与中乙联赛执行“升3降3”政策，即：中甲联赛第16名、第17名、第18名直接降入中乙联赛，中乙联赛第1名、第2名和第3名直接升入中甲联赛。
转会窗
第一个转会窗口：2022年3月15日至4月29日
第二个转会窗口：2022年8月1日至8月31日
球员报名
中甲全年报名不超过45人，外援同时报名不超过3人上场不超过2人。
U23球员
每个球队要保证有一名U23球员在场上，但是有减免政策。
归化球员
有血缘的按照国内球员报名。没有血缘的一支球队只能报名一个按照国内球员。
停赛政策
中甲俱乐部球员，如累计4张黄牌则停赛1场。各中甲俱乐部官员，如累计2张黄牌则禁止进入替补席1场。
中甲第一阶段分组名单
大连赛区
黑龙江冰城、北京北体大、四川九牛、新疆天山雪豹、上海嘉定汇龙、辽宁沈阳城市
唐山赛区
南通支云、苏州东吴、石家庄功夫、广西平果哈嘹、淄博蹴鞠、青岛青春岛
南京赛区
青岛海牛、陕西长安竞技、南京城市、江西北大门、昆山队、北京理工
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