在这次访谈中，小人物上篮讲述了自己信仰并刻苦练习的故事，同时分享了与篮球教练Kyle Julius的交流心得。他认为只有持之以恒地练习和相信自己的能力，才能取得成功。Kyle Julius也在访谈中鼓励大家坚持不懈，勇敢追求梦想。这段访谈传递了积极的能量和鼓舞，让人们相信只要肯努力，就一定能够实现自己的目标。
在录音的前一週，Vancouver Bandits在总决赛以两分之差败给Niagara River Lions，无缘今年的总冠军，本以为Julius在漫长的赛季结束后，要帮自己好好放一个假，没想到晚上8点他仍在球队的办公室，正在做他整个赛季的回顾和反省。
Kyle Julius不讳言他有点沮丧，感叹自己没有拿下今年的总冠军，他以往打过不少总决赛，有赢有输，但这次让他感到特别难受的原因是他们打出非常精彩的赛季，球队也有非常优秀的球员和团队，当然也预计要赢下总冠军，结果反而是总决赛没有打好，把冠军拱手让人。作为球迷和球团会觉得这是一个成功的赛季，但他希望能拿下这个冠军，虽然沮丧，但教练他学到很多，对他来说是一个非常有价值的经验。
(这里帮大家科普一下，CEBL比赛打的是Elam Ending，Bandits第四节一度落后到10分差，只要对方一进球就比赛结束，结果Bandits硬是打到最后一分才被绝杀，所以还是超不容易的。)
GM和教练的角色转换
Kyle Julius在2020年开始成为Bandits的总教练，并在第一年就打进总决赛，自那以后他就在Bnadits一直担任GM，同时和身兼总教练一职。在此我们先问了作为总教练和GM的区别。Kyle Julius先以台湾执教作为例子，虽然事前都会有沟通，但主要是GM负责去寻找他想要的球员。而作为教练你只能教GM所选来的球员，作为教练只能去调整自己的执教风格和所有细节，毕竟球员未必是自己想要的。而在Bandits成为GM，他就能建基于他的球风和人格特质去选择他想要的球员，这对他执教来说绝对会有帮助，不过这也代表了没有藉口，如果球员出现了任何问题，这都是他的责任。
Julius在此补充，必须得说当GM真的很花时间和精力去寻找球员，你要先订立你对球队的愿景和球风，对他而言，Kyle Julius的球队文化很明确(台湾球迷应该不陌生)，顽强的拼战精神，强硬的狠劲和注重团队精神。在打法上，他喜欢投三分和拉开空间，但他也希望有个好中锋，在现代篮球中锋的角色边缘化让大家没那幺在意中锋的素质，但他在台湾的经验告诉他好的中锋还是非常有价值。总括而言，当GM必须要很清楚自己希望球队能打出什幺样子，而总教练有时候未必能选到自己喜欢的球员，不过他在Bandits能身兼两职，对他来说是一个很有趣的经验。
图片来源: Langley Advance Times
在此不难发现Kyle Julius对于球员心态的要求非常严格，但毕竟CEBL的赛期并不和世界大部分篮球联赛重叠，对某些球员来说，在CEBL打球就只是在休赛季赚外快的途径，在这种情况下，究竟Kyle Julius如何把自己重视的核心价值告诉球员，让他们甘愿为他卖命? Kyle Julius表示球队上大部分球员刚到的时候，他们都经过一整个赛季的高强度征战，疲惫和小伤少不免都会有，所以在执教上，Kyle Julius也的确做出了不少调整，在练习的时候并没有像大家想像中的辛苦，更多是心灵上的辅导。Bandits花了很多资源在物理，运动治疗，S&C，以及营养师和补给品。他们也有确保球员做不少瑜珈，每天早上Kyle Julius也会和体能教练以及治疗师开会，从他们的角度了解球员的身体状况，决定练习的内容和强度，个人训练的部分也会比较多，确保每个人都在轨道上。
同时Kyle Julius也理解到他们打完这个联赛就要回去打正式的篮球赛季，可不能让他们拖着半残的身躯回去正式联赛。CEBL是一个很高水平的联赛，如何保存他们的能量，让他们在比赛中发挥并避免受伤是非常重要的课题，避免过分练习和压力，并让他们在练习的时候感受到乐趣，Kyle Julius进行了不少的团队活动，这些都有发布到他们的社群媒体(去海滩玩，钓鱼，跳伞?!) 当Kyle Julius在寻找球员的时候，他会从两个面向去招募，第一点是篮球上的体验，另一个是有趣的生活体验，他会把这两个东西都放在一起。这绝对不是他在当一个正式联赛教练时的样子，当然比赛前还是会好好武装球员，但整体而言，关心他们身体状况，不做过多练习，也能让球员信任彼此，放心为球队打球。
图片来源:Vancouver Bandits
在此和大家介绍CEBL从去年开始有一个Sport U System，还在加拿大就学的大学生可以参加CEBL的特别选秀，每支球队有三个名额(必须选并放进球队名单)，这些大学生可以在CEBL代表球队征战,，等到赛季结束他们又可以回到大学打学生联赛，对Julius来说，这些大学生比起刚打完职业赛季的球，他们可以操更兇一点，也能在练习中担任靶子队，由于必须把他们放在上场名单，Julius的确会尝试让他们上场吸取经验，等到赛季完结他们回到大学去，这些经验让他们在大学打出高水平表现，间接刺激大学联赛成长，而且这些大学生大多是加拿大人，每次上场都会受到热烈欢迎，Julius他非常讚赏CEBL建立起这样一个制度，这对加拿大的篮球发展绝对有正向的帮助。
\
图片来源:Langley Advance Times
执教哲学
Kyle Julius表示以往他当教练时的宗旨是他要成为一个他自己想要为他打球的教练。但他本身就是一个对自己非常严格的球员，练习早到一小时，最晚离开，练习和比赛都全力以赴。当他成为教练的时候，他某程度上预期每位球员都跟他一样对待篮球，而事实上并非如此。尤其台湾球员和他在加拿大看到的球员成长轨迹差别很大，他在这边学到了每个人都有不同的背景和文化，在台湾的经验让他在执教理念上变得更能适应不同的球员，每次走进梦想家球馆，他不能预期所有东西跟着他的轨迹进行，尤其他没有办法选择他想要的球员。这代表他要用别的方式去和球员建立关係，但球员都不会说英文，而他也不会说中文。所以在台湾的过程中，他花费了非常多时间去学习如何适应以及理解每个球员的成长背景，透过了解和认同别人文化去建立和球员的关係。
Kyle Julius对他的执教哲学列出了三个重点：能量（Energy），团队感（togetherness）和自信（Confidence），这些都是需要时间去建立，尤其在台湾，建立自信真的非常困难，Kyle Julius表示他花了很多时间去建立林俊吉的自信，即便他已经是很好的球员，他会因为林俊吉没有自信，没有企图心，以及没有出手而抓狂。林俊吉在新人年时（P.League+第一季）他有两场拿下超过30分的比赛，林俊吉不讲英文，而Kyle Julius也不讲中文，在这样的状况下透过长时间相处，把林俊吉的自信心拉起来，看见他在Kyle Julius离开后仍能取得成功，让他感到非常骄傲。这个经验让他更懂得去帮助别人建立起自信心。
图片来源: 福尔摩沙梦想家
总括而言，Kyle Julius非常重视能量（Energy），团队感（togetherness）和 自信（Confidence）。而这一切这来自于高水平的练习和準备比赛。一旦大家想要努力并享受练习和準备比赛，你就可以开始建立你的比赛风格和其他相关的东西，但这需要时间。而在台湾的经验让他学会如何把执教理念适应于不同环境，变得更有耐性以及冷静，尤其他在台湾并无法掌控很多事情（接下来疯狂开臭，从裁判，富邦和国王都中枪），当他回到加拿大时，他的球员对他的改变感到非常惊讶，而Kyle Julius相信正是在台湾的经验帮助Bandits今年取得成功。
来到寻找球员的部分，作为GM的Kyle Julius如何在在他所重视的人格特质和个人实力中找到一个平衡点，寻找他喜欢的球员？他不讳言他并非常常找到他想要的球员，这绝对是最难的事情，因为大家知道天赋会赢。天赋对胜利的影响超过任何事物。儘管我们想说品格是最重要的，但我们知道天赋确实会影响胜利。如果你去看世界各地的任何冠军队伍，他们都会有一两个超级有天赋的人，成为那个赛季的原动力。
像是P.League+的林书豪，如果林书豪不为国王队打球，他们就不会赢下冠军。如果看看前三年的富邦，他们拥有大量的天赋，不止一两个人，例如Mike Singletary，他每年都可以说是最有价值球员，但他们的本地球员持续地站出来，成为了推动力。者也衍生出我们最喜欢的讨论，究竟个人能力还是人格特质比较重要？
Kyle Julius在此分享他在执教过程学到的道理，无论发生什幺事，教练都无法选择特定球员当领导者，所以如果球队的领导者是具备优秀的人格特质，而你希望某位特定的球员成为你的领导者，那很好。但事实上球员们总是会跟随打最好的球员，他们会在场上和场下跟随他。因为我曾经是球队最好的球员之一。而当我去到不同的球队时，我知道我并不是最好的球员。这个经验让他意识到球员会承认最强的球员为领导者。
回归到担任教练的情况。如果球队中最好的球员是一个好人，那幺那支团队将会非常出色。所谓的好人，就是之前所描述的那样。如果你最好的球员练习前提早到、练习后晚走、说对的话，并且他真的非常关心赢得比赛，那幺你的团队将会非常出色。林书豪就是一个很好的例子。林书豪不仅是最好的球员，每一个关于林书豪的故事都在于他的品格非常高尚，工作态度值得敬佩，在球场上做出正确选择的慾望也很高。Mike Singletary也有同样的特质。他能让球队聚在一起。你看到他们落后五分，他在激励球队和观众。如果他不这样做，即便他有原本的才华，富邦也不会那幺出色。
图片来源: 富邦勇士
所以当他在找球员时，往往会寻找类似于Mike Singletary这一类的球员，有才华的同时非常渴望以团队的方式赢球。他曾经找过非常有天赋的球员，但那个角色就是不太合适。也有待过一些团队，你希望某个球员能成为领袖，但他并不是个好人。Kyle Julius又举出他的子弟兵作为例子，Brandon Gilbeck是他带到梦想家的球员，他喜欢大B的所有东西，无论是打法，防守以及工作态度，但他就不是一个领袖，梦想者当年的问题之一就是我们需要大B成为一位领导者，但他不是。所以会发生什幺，大家在看梦想者比赛时都看到了，如果大B开局打得很糟糕，他的不安情绪就会一直延续下去。而让大B成为领导者的经验告诉他，在考察球员时，他会努力寻找高天赋以及良好人格特质的组合。
Kyle Julius会用E3来评断球员的人格特质：能量（energy）, 毅力（effort）和热情（enthusiasm）能量代表身体语言，他在暂停时有没有与人眼神接触？他在替补席上时是否感到兴奋？他是否经常给大家击掌？他的肢体语言是否积极？毅力代表他在场上是否拼尽全力，而热情代表他们能否感染队友，用给予和吸取作为比喻，如果你感到沮丧并且与裁判争吵，那幺你就是在吸取能量。如果你在和每个人击掌，并且为你的队友感到高兴，那幺你就是在给予能量。每一位教练都在尝试找高天赋和高E3的人。这很难。因为很多超级有才华的球员都很年轻，他们并没有经历足够的事情让他们成为领袖。所以这是非常困难的。Kyle Julius认为今年的Bandits在招募高天赋和高人格方面做得很好。但阵中最有才华的球员仍然很年轻。他们还需要成长和发展。也许这是在冠军赛中表现不佳的一个原因。年轻人的紧张情绪有点出来。
同理，良好的化学效应也不一定能赢冠军，如果球队有一整群高尚、E3 高的人，那幺化学反应肯定会很棒。练习将会很有趣。团队会议会很棒。影片分析也会很棒。但是球队仍然需要一些具有特殊才能的人，作为教练或总经理也必须做出一点妥协，在台湾的经历也让他学会该如何管理不同的球员，这部分没有一个固定的答案，因为每支球队、每个球季都不一样，甚至不同的球员，根据他们与教练的关係以及教练的指导方式，在不同的球队、不同的情况下也会採取不同的行动，不是每个人都能为他效力，他也不能用同样的方式指导每个人。
话锋一转，来到和球员沟通的部分，当教练与球员建立了牢固的联繫时，教练就会知道对他们的期望并管理他们。举例来说，今年Bandits上有一位非常有才华的球员，名叫Taze Moore。他为波特兰拓荒者队效力，无疑是Kyle Julius执教过的最好的球员之一，非常有才华。然而，他还很年轻，仍在学习领导能力。Kyle Julius和他一起工作并与他建立了关係。和他交谈，了解他正在经历什幺以及类似的不同事情。有时候总教练没有时间去和每个球员都能单对单交流，这时候就需要一支优秀的教练团来管理不同的球员和个性。
图片来源: Vancouver Bandits
教练还需要花大量的个人时间与球员相处，了解他们正在经历什幺以及如何与他们交谈。Kyle Julius认为身为教练可以做的第一件事就是向你球队的新球员询问他曾效力过最喜欢的教练。为什幺你在这位教练手下打得很好？这位教练做了什幺让你打得这幺好？这位教练对你说了什幺给了你信心？告诉我这些做法，那些让你打出高水平的小事情，所以我会尝试和其他球员一起做，就这样，Kyle Julius学会了算是接近他们的最佳方式。
台湾球员的自信心
台湾，甚至整个亚洲地区的球员，普遍自信心都不如欧美球员，Kyle Julius经过在台湾以及越南的经验，分享了他对自信心养成的看法。第一点，他认为这和他们看的职业篮球也有关係，小孩们从小就看台篮球员把球传给洋将，当然有田垒，野兽这些例外，但他们也是例外，这就演变成职篮的观念是本土给予洋将支援，球员缺乏自己创造进攻的想像力。第二点在于当他和台湾的基层以及大学教练讨论执教哲学时，他发现这些教练很难为之效力（被同属强硬风格的Kyle Julius讲这句话...）对Kyle Julius而言，他能接受球员犯错三次，第一次犯错他只会提醒球员，第二次犯错他就会和球员更深入地讨论这个错误，直到第三次他才会开始生气。
某些为Kyle Julius效力的球员可能不同意这一点。但他认为，如果你真的经历了他的执教过程，他其实蛮鼓励犯错的机会，事后让大家去纠正它，透过前面所述的团队感（togetherness）和练习的过程，让球队变得更好。但在台湾看到的是，高中打的是非常受控的比赛风格，绝不允许错误，如果你犯错，马上下来，这种态度或许适用在职业等级的比赛，但在青年阶段，年轻球员必须要有机会犯错，尤其他们打的比赛并不如欧美的多。
除此之外，很多教练或者负责青少年篮球发展的人都欠缺台湾以外的经验，这也导致上述的问题，当Kyle Julius观察高中的训练，或者和球员谈论训练该长什幺样时，他认为台湾训练过分注重5打5的体系，缺乏个人技术以及一些小比赛，像是2打2，3打3全场，让他们在高速的状态下打得更自由，带着自信心去投高难度的球。相反如果你一直在练5打5，那幺其中一位球员很有机会连球都没碰过就下场了。如果把在台湾看到的所有东西融合在一起，你会发现台湾篮球几乎没有太多元素去支持球员的自信心培育，来到职业端，球员自然而然会缺乏自信心。
图片来源:P.Legaue+
这正是Kyle Julius给人一种严厉印象的原因，当球员没有透过刚才所讲的自信心或 E3 发挥潜力时，他感到很沮丧，这是让他心烦意乱的原因。但他并没有因为任何球员在球场犯误而感到不安。像是第一季的李德威，当德威打完再P.League+的第一个赛季后，全部人都在问他是如何让德威打成这个样子的，以前德威在裕隆只是负责抢篮板和把球传出去，而在Kyle Julius和德威相处的第一个月里，他一直咆哮德威三分投不够多，他不在意德威犯错，他在意德威在进攻端有没有侵略性。这就界定了Kyle Julius和台湾教练的不同之处，台湾教练会因为球员犯错生气，他会因为球员不够信心而生气。
当Kyle Julius看到台湾球员害怕，放弃空位投篮的机会，他很容易就会感到沮丧，他认为这导致了台湾球员需要花很长时间来适应他的执教风格的原因之一。年轻的球员如林俊吉，以及他另一位爱将陈振杰，他们可以很好地调适心态并融入他的体系，但像是一些老将，他真的很难改变他们原本根深蒂固，保守的心态，造成他在台湾执教时的一大挣扎。
除此之外，培育自信心的方法在于练习，所以还是回归到Kyle Julius一直强调的作为球员的工作态度。当你有良好的日常练习菜单时，就更容易变得自信，举例来说，假设我们正在投三分球。如果你想成为一名出色的三分射手并且你想要拥有自信，而自信也来自于你与教练的关係。即使你很累，如果教练看到你每天在训练前、每天训练后投三分，然后在训练中变得变得更好并且充满信心地投篮，那幺教练自然会对你在比赛中的投篮表现充满信心。球员也会对自己的练习充满自信，既然在场下花了如此多的时间练习，在场上自然有信心把练习成果拿出来。