探讨台湾篮球员心理素质 对台湾篮球发展的重要性

近日,由《台湾篮球》专题报道了台湾篮球员在关键时刻心理素质的养成过程,强调了心理素质对于球员发展的重要性。在竞技体育中,心理素质往往能决定选手在比赛中的表现。通过培养球员良好的心态、应对压力的能力以及挫折时的应变能力,可以提高球员在比赛中的表现,并促进台湾篮球事业的长远发展。这一专题的报道引起了广泛关注,也为台湾篮球发展提出了可贵的思考和建议。

随着2024年琼斯杯最后一场比赛的落幕,琼斯杯也算是圆满结束。在第四节好不容易打破了前三节不断落后的窘境,最后剩下47秒时与菲律宾拉开到了七分的分差,就在看似可以创下20年来中华队首次琼斯杯的冠军时,发球失误、犯规麻烦、防守交代不清等问题,菲律宾将分差不断的缩小,逼的中华队必须打入延长赛,终究不敌菲律宾强悍的防守气势以及那关键时刻处理球的稳定度,以致最后83:79,中华队以四分差落败。

在我们感叹着这些选手始终保持着团结一心的心态,在开赛前以七连胜的气势来面对最后一场比赛,準备将冠军留在台湾时,在全台球迷的注目下,得到的却是台湾球迷都不想看到的结果,贺伯在赛后的潸然泪下,也显示出了他的无能为力而展现出的无奈。

贺伯,图 / 中华篮协提供

琼斯杯的落败彷彿过去重新上演

球迷对这种情形不免感到叹息,却也不陌生,2022年7月18日,中华队面对强敌约旦,在赛前没人看好可以获胜的情况下,靠着前四节防守不断的压迫,我们与约旦上演了拉锯战,更是在终场前1分2秒,我们与约旦来到了9分的领先,瞬间,大家都期待着我们能以黑马之姿打入十二强,同时也让国人充满着台湾篮球得以与世界抗衡的这种想法,篮球教练颜行书更是在比赛尚未结束前就开始庆祝这项壮举。

然而,随着球画过一道美丽的弧线,穿过篮框,终场97:96,射破了台湾球迷原本充满期待的心,这场约旦惨案被国人已另外一种方式被写入了史册,关键时刻由当时的本土球星李恺谚执行罚球,两罚一中让比分来到96:94也成了之后被你转的关键。儘管2024届的琼斯杯没有像这场如此翻转的结局,然而本土球员在关键时刻处理不了球的问题,在这两场比赛皆不断地被放大以及讨论。

2022亚洲杯中华队对约旦,图 / FIBA 官网提供

经验问题是否是落败主因?

刘争在赛后提及,球员的大赛经验真的太少,然而摊开台湾的基层篮球环境,HBL作为一个高中联赛,他所带来的关注度我认为不会输给台湾的职业联赛,甚至是多数国家的高中联赛,想想有哪些国家的高中联赛是可以在拥有一万多人在现场的注目下进行的,台湾HBL甲组的球员只要在高中时能够打进四强,就得以享受如此盛大的场面,这样的做法,无非在锻鍊台湾球员面对大场面时的处理球能力,以及心态的调整,然而到了职业赛场还有国际赛场,我们却无法看见台湾球员在心理素质上能够胜过他国。这又不免衍伸到另外一个问题,那就是台湾基层篮球的培养。从台湾现今职业球员的组成中,的确,有多数球员从小就活在镁光灯的照耀下打球,从学生时期打球至今依然活跃在职业赛场上。然而我们也可以看到,台湾有多数的篮球员,甚至是本土球星在学生时期是在次级比赛中打球,并且靠着个人的努力来得到职业队的青睐,包括刘铮、卢峻祥、阿巴西、蔡文诚、林志杰、曾祥均、林秉圣、李恺谚、以及苏士轩等,皆曾经在高中或是大学时打过乙组联赛,而阿巴西更是在高中每有任何出赛的纪录,如今这些球员有些早已成为了台湾传奇,多数也成为了国际赛的常客,然而,这些球员在学生时期或许并没有完整接受过台湾正统的基层篮球训练,也不免会开始反思,台湾的基层篮球在培育上面是否有什幺可以改变得地方?

综观台湾过往的国际赛表现,不得不否认,我们上演过许多惊奇,有许多台湾球员能够在关键时刻展现出强大的心理素质,然而对我们来说,那些往事早就像黄金世代一样,俨然成了过去。如今,从2022年的约旦惨案,再到今年琼斯杯冠军赛中面对菲律宾所显现的处理球的问题。到最后我们所担忧的不仅仅是实力上的差距,更关键的在于球员心态的培养。

对于篮球主事者、球队、教练以及球员来说,如此的表现相信对于他们来说仍有改进的空间,但笔者认为,要改善问题,必须从基层开始做起,同时从上到下必须要彼此串联在一起,而篮协本身势必要为自己建立目标,作为主事者来领导篮球各单位,从基层、教练、球员、以及球团等,彼此互相交流、讨论,方得以提出未来方针。

制定更完善的教材以及规章

随着日本篮球实力的跃进,我们也慢慢关注到日本在这期间的作为,一切都是从他们整合了两大职业联盟后开始,先是串联了国家队、基层选手、职业队、还有教练让彼此达成共识,同时制定了篮球基本教材供教练参考,从日本篮协官网就可以看见裏头有针对教练的思维,培养球员样有的心态,到训练球员的指导方针皆有给予相对应的教材,并且针对不同层级的球员提供不同的训练课程,以达到球队训练的一致性,且在职业球队中的规範也已经趋近完善,从球队的升降制度、外籍球员、薪资、球队营收、以及基层培养等都有明确的规章。彼此从上到下的串联让日本用非常有效率的方式在突飞猛进,其中必定有设定长远的目标,加上彼此之间不服输的个性以及做事的耐心,让打进奥运成为了事实。回到我们自己,先从订定目标开始做起,针对台湾现有的问题提出讨论,并制定明确的规章,确保各方都达成共识在开始实施,以建立一套属于我们自己的长期培育计画。

日本男篮,图 /FIBA Basketball World Cup 2023

给予球员更多的自主性

就笔者所观察,台湾基层篮球的训练总是花费大量的时间在练习上,多数需要配合团队,以致球员少了自主训练的时间,其中不乏充斥着大量的体能训练,学生球员一整天的时间,除了训练,还是训练,长期处于这种高度服从性还有高压的环境底下,到了大学还有职业,一瞬间,球员们忘记了自己的本分以及初衷,渐渐的偏离轨道,最后消失在媒体、球团的视野中,儘管仍然有球员及时点醒自己,再度重拾起篮球并在职业赛场上找到自己的定位,曾柏谕就是一个明显的例子,然而像这样跌落球坛又谷底反弹的球员又能有多少个?我所看到的,是台湾的球员始终无法达成许多人曾经对他的理想,这其中真的是因为心理素质的因素吗?还是外籍球员压缩到了这些人的上场时间?又或者单纯是台湾长期累积的篮球风气所带来的结果?这些问题是否该完全归咎于台湾高中篮球生态,在这边无法论证,但如果台湾的基层篮球缩短训练时间,更多的是给球员的自我练习,针对自己的专长还有弱项进行加强,是否能改变台湾过去这种「小时了了,大未必佳」的现象?过去就有一些台湾的旅美球员提过台美高中篮球的训练差异,与台湾这种练很多的习惯相比,美国更强调这种练很少但高强度的训练,其余时间就是靠着对自我的要求来精进自己。

重要的还是篮协以及球员本身

笔者相信要达成上述这些条件,除了篮协本身势必要有所作为,利用政府的资源来推动台湾篮球环境的改变,比起各大财团以及民间人士在那边针锋相对,思考如何让台湾篮球变好的同时,其中更充斥着个人偏好还有商业利益问题来影响一切。由篮协作为主导者,至此才得以採纳各方意见并整合,从薪资、赛程、联盟规範去做讨论,藉此带动职业联盟的发展,同时提升台湾整体的篮球环境,我相信才是对各方一个最后的选择,但同样的,要达成这些条件的前提仍然在于篮协要愿意有所作为,近期篮协的执行力还有作为早已在篮球圈充满着质疑的声浪还有讨论,各项提案早已提出许久却始终不见行动是球迷如今仍然感到不解之处,以今年打进巴黎奥运的日本以及南苏丹为例,一个靠着长年累积,先是制定了长期的培训计画,并建立了共通的篮球教材来提供基层篮球发展,同时为职业联盟建立了良好的规章制度,不仅培养出了八村垒、渡边雄太、河村勇辉等活跃于国际赛场上的超级球星,更是靠着自身实力打进奥运,向世人证明矮个子、黄皮肤球员也能与世界抗衡的这番道理,而南苏丹更是从原本一个没没无闻、甚至没有室内篮球场的战争国家,靠着篮协利用短短十年的时间大力推动下,如今在奥运赛场中先是与美国在热身赛站到一分差落败,之后又在奥运赛场上战胜波多黎各,无外乎这些成功的因素背后都有着篮协在大力推动,唯有篮协能够作为,才能够制定全国一致的规章。

日本靠自身实力取得奥运门票,图 / 法新社
南苏丹成为巴黎奥运的大黑马,图 / 路透

回到球员自己,过去专业球评就曾经提及「台湾职篮和篮球产业文化目前还没有所谓『自律』。」(李亦伸,2024),当然球员不能为自己的不认真去找藉口,然而这其中或许多少受到台湾整体的篮球风气影响,毕竟球员的训练模式多少都是受到周围的人的习惯来养成的,因此当身边若是自律的人越来越多,也固然会影响到彼此。同时随着台湾职业练盟的兴起,越来越多球团开出高价来争抢球员,在球队之间互相比拚的情况下,这些球员的薪水早已超越了他们实际的身价,对球员来说,领着高薪却没有目标,自然就不会对自己有要求而进步,而对球团来说,高额的价码影响到了球团的获利,诚为台湾多数职业球队无法赚钱的其中一个因素,渐渐地使台湾整个职业圈的生态产生失衡,而这终究是因为联盟规章没有订定完善产生的结果。

总结来看,当然我们也不能说每个国家所使用的方法皆适合套用在台湾的球员身上,但这其中肯定有不少值得我们借镜之处,如何运用他国的可取之处,将这些转成属于我们球员适合的一套体系,笔者相信在完善的篮球生态以及规章下,台湾绝对有与世界抗衡的能力,对台湾来说,运动文化与风气的建立还有很长一段路要走,希望哪天台湾也能耕耘有成,将这些努力化为甘霖,最后结成一颗又一颗甜美又饱满的果实。