据传曼联门将奥纳纳在比赛中使用凡士林来增加手部灵活度和黏性，究竟是真是假？
据前曼联门将博斯尼奇Bosnich的说法，他认为这有可能让手套更有办法抓住皮球，一些门将喜欢把手套弄湿，不然橡胶可能因为太黏而让自己失去手感。
不过对于凡士林，TA问到了奥纳纳身边的人，他们表示奥纳纳并不是用凡士林，而是一种能增加抓力的物质。
除了奥纳那之外，也有些门将说他们做过类似的事情，像是基文、本福斯特，他们说很多年前就曾这样做过。本福斯特也表示他第一次看到有门将这样做是在2014年世界杯上，当时乔哈特就曾这幺做，乔哈特告诉他这会让比赛变得很不一样。
袜子开洞
这在近年来应该很多人都有注意到，球员的长袜后方会有一些明显的破洞，最早开始这幺做的球员已不可考，但大部分人可能都是在2018年8月社区盾时，看到曼城后卫沃克这幺做，从这之后也越来越多球员穿上了破袜子。
被称为瑞士起司的破球袜用途为何，主要是球员的小腿粗细不一，但球队提供的球袜尺寸难以量身订做，同一个尺寸对于小腿肌肉较大的球员来说会过于紧绷，影响血液循环，藉由剪出小洞可以舒缓紧绷的感觉，也可以避免在比赛最后时刻腿部出现疼痛。
在沃克之前，西汉姆联的马苏雅库就曾这幺做，还在皇马时的贝尔和瓦伦西亚的加雷也有被拍到穿上洞洞袜，加雷还被主裁判要求去换一双袜子，西班牙媒体报导，西班牙是有明文规定不可以这样穿，只是对于球员来说确实有这需要，有时候主裁判也不会这幺严格要求，贝林汉姆在皇马也有这样穿过却没被裁判制止。
婴儿油
目前效力于富勒姆的特拉奥雷，过去他的肩膀曾多次出现脱臼的状况，而由于他的身材壮硕，又擅长在边路突破，撕裂对方的防守，也因此常常要面对防守球员的拉拽，这也有可能导致他的手臂脱臼。
当时狼队的工作人员说为了保护特拉奥雷，藉由抹上婴儿油可以让他不会轻易的被对手拉住，这样能够防止受伤。时任狼队主教练努诺说这不是特拉奥雷为了保养皮肤，而是一种策略，防止在快速反击的时后被对方抓住。
「我认为医疗部门的建议太棒了，抓住他的手臂很容易会对肩膀带来冲击，婴儿油可以避免这种状况，特拉奥雷更能够展现他的速度和先天优势，从那时候起他就做的很好。」努诺如此表示。
运动机能胶带
在各种运动中都可以看到这样的胶带，甚至中华男篮的球员也有用过，而足球场上，已经退役的球星贝尔，以及C罗都曾使用这款名为Kinesiology tape的胶带。
这在1970年代就曾出现的产品，主要的用途是运动员即便不断比赛，肌肉的损伤也能够恢复。胶带很柔韧，可以贴在身体大部分部位，而且不影响运动。」
贝尔究竟为何要用这样的胶带，据报导指出主要是为了防止受伤，贝尔时常高速带球奔跑，运动生理专家曾提出一套理论，说经过研究，Kinesiology tape 可以减少肌肉运动带来的能量损失，还能够增加力量。
不过这几年来已经很少看到Kinesiology tape的出现，似乎在市场上已经失去了热度。
鼻贴、外用软膏VapoRub和嗅盐
接下来的几则是关于提升呼吸的做法。
或许你对于90年代的英格兰前锋罗比福勒还有印象，他一度在比赛中贴了类似鼻贴的东西，作用是比赛的时候呼吸道能更顺畅，提升自己踢球时的运动能力，这样的作法在当时还流行了一阵子，可随着一些研究报告推出，这样的做法也不再流行。
阿森纳传奇中场维埃拉则用了另一种方式来增强呼吸，他使用一种外用软膏，名为VapoRub，维埃拉将大量的软膏涂在球衣胸口处，维埃拉相信当软膏的味道随着气流上升到自己的前方，吸入后将可以最大限度的发挥自己的能力。
2018俄罗斯世界杯时，地主俄罗斯表现出色，他们在16强战击败西班牙，8强则是输给该届季军克罗埃西亚，事后有媒体爆料俄罗斯的球员赛前有吸食氨气，藉此来提升自己的表现，这边的氨气和一般认知上的有点不同，是含有氨的盐，所以也被称之为嗅盐，吸入后被认为能短时间刺激神经系统，提高注意力，且这并没有违反禁药条例，一度也有不少球员使用。
反光漆
最后是反光漆，也可以称为战争漆，在脸上画两条黑黑的漆有甚幺帮助呢？据报导这能够减少光线带来的不适，不论是足球场上的灯光还是白天是自然的太阳光，这些都有可能影响选手在场上的表现，不过反光漆在棒球比赛上比较常见，足球赛场目前所知的只有效力过巴萨和费内巴切的门将雷贝尔有这样做过。